你的周末怎么过？睡一天，玩一天？NO,NO,NO，这个周末去四姑娘山耍一耍。

约上三五好友，开一辆车车，

去卧龙保护区看看熊猫，

去长坪沟骑马游览风景，

去双桥沟坐观光车四处逛逛，

看风景，吃美食，

谈天说地，让周末过得更有乐趣。

游玩攻略

四姑娘山：

四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵植被。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。

长坪沟：长坪沟是古战场遗址，四姑娘山三沟一山之一。长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

双桥沟：全长30余公里，面积216.6平方公里的双桥沟风景，最为集中，最为迷人。山……但是，沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。在海拔400米的双桥沟内，有成片的桦木林和云杉等植被，高低错落在山间，层次分明，这种立体分布的植物与雄壮奇特的高山一结合，就构成了包括五色山在内的双桥沟八大景观。

沿途美景

（1）猫鼻梁观景台：

在川西，有这么一个地方，可以同时轻易地看到雪山和云海，那就是四姑娘山的最佳观景平台之一，猫鼻梁。站在那里，你会惊喜地发现，雪山如此之近，四姑娘山仿佛近在咫尺。

（2）巴郎山隧道

巴郎山，海拔5040米，这里的云海也很震撼。沿途既有高山草甸，又有奇峰突起，山峰常年被冰雪覆盖着，行驶在巴郎山一带，就像是在欣赏高原的变奏曲。

路线攻略

第1天：成都—卧龙风景区—四姑娘山长坪沟

第2天：双桥沟景区——成都

第1天

早晨7点钟左右出门，开车经都江堰，沿都汶高速经映秀、卧龙自然保护区，穿过的巴朗山隧道抵达四姑娘山镇，距离约229公里，车程约3小时。沿途也可以停下来去卧龙自然保护区看看风景，看看可爱的大熊猫。

然后继续驾车前往四姑娘镇，到达四姑娘镇后，在预定的酒店办理入住，然后吃饭为下午的活动补充能量。饭后休息片刻，去往四姑娘山长坪沟景区。长坪沟全长29公里，（景色介绍），在长坪沟内你可以徒步感受美景，也可以骑马游览。骑马的费用一般是100至300元。骑马的时候一定要注意安全。大约花6小时游览完长坪沟景区后，回到酒店，吃晚饭，四姑娘山的美食介绍。

温馨提示：一定要租用正规的含保险的马匹。

第2天

早晨吃完早餐休息片刻后，准备出发去往双桥沟，你们可以乘坐景区的观光车，游览景区，欣赏高原美景。双桥沟得名缘于沟内的两座木桥。当地老百姓为了通行方便，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。双桥沟由此得名。双桥沟内山势陡峭曲折，林木葱郁。既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林，也有高山带的云杉、冷杉、红杉更有成片的沙棘、灌木、落叶松。各种树木错落有致地分布在山间。

每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。在双桥沟内可以遥望四姑娘山。山顶白雪皑皑，周边的树木映衬着，好像列队在觐见蜀山皇后。

温馨提示：四姑娘山门票价格

一、旺季门票价格：

每年4月1日至11月30日止

双桥沟：80元/人

长坪沟：70元/人

海子沟：60元/人

二、淡季门票价格：

每年12月1日至3月31日止

双桥沟：50元/人

长坪沟：50元/人

海子沟：40元/人观光车票：双桥沟70/人、长坪沟20元/人四姑娘山住宿：四姑娘山景区现有标准床位4500余张，四星级宾馆1家、达三星级宾馆标准3家、特色精品客栈和藏家乐80余家，基本能满足游客的住宿。

饮食攻略：

景区内餐饮：各宾馆（饭店）都相应设有餐厅，特色菜以当地野生菌类、脂肉为主，价格不等。但在景区深处没有餐饮店就只能带路餐，条件较差。最好能自备一些可口的熟食及干粮到景区内食用，相信这也是一个难得的野餐机会。

1、长坪沟：过枯树滩后的4公里有个上干海子（既是“干海子”，就别指望有水）景点和6公里处的两河口都有游客用餐点。盖浇饭（8元/份）和烤羊肉串（1元/串）。如果上午十点进沟，差不多行至上干海子时应是下午两点种左右。正可在此处休整、用午餐、拍山景。

2、海子沟：过老牛园子后不久，有唯一一个可提供游客用餐的中途休息站。在这里可以用餐休整。一般马夫也要在这里吃饭。这儿只有方便面可吃，5-8元/盒桶装面，热水和桶面都是马夫从山下背上来的（马夫非常爱惜自家的马匹，舍不得让马来驮，宁可自己来背）。

景区外餐饮（日隆镇）：

当地街上有一些小饭店，街上也有小杂货店，可买到盐蛋、火腿肠、牦牛肉、矿泉水、罐头、方便面等食物及其他日常细碎物品；另外也可从所住宾馆餐厅购买一些比较好带的熟食品。日隆镇上也有许多餐厅，大部分以川菜为主，价格不贵，通常一份肉菜也就10元，饭不收费随便添加。藏族特色食品还有烤全羊、酥油茶、青稞酒、奶制品（奶酪、奶渣、奶皮和酸奶）、牦牛肉、虫草鸭等。有机会一定要尝尝当地藏民的牦牛奶、酥油茶，或许你会爱上它的味道；不喜欢也没关系，至少也是一种别样的体验。

租车攻略

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